こんにちは！

最近デジタル一眼を買ったので動画を撮るのが楽しいです！

 

料理にヘアアレンジ、ネイルにハーブに旅に・・・

撮りたいものがいっぱいあってなぜか焦ります。笑

 

今回は流行のスコップコロッケを作ってみました！

スポンサーリンク

丸めない、揚げない。

 

ずぼらな私にピッタリ！笑

 

私はカボチャのコロッケが好きなので、

カボチャにしてみました！

 

☆スコップコロッケレシピ（カボチャ）☆

かぼちゃ　1/4 コ位

ジャガイモ　１コ

玉ねぎ　1/2コ

ココナッツオイル　大さじ１

醤油　大さじ２

メープルシロップ　大さじ２

vegan チーズ　適量

パン粉　適量

 

１．かぼちゃとジャガイモを蒸す
２．玉ねぎを炒める
３．１と２を混ぜ、ココナッツオイル、醤油、甘味料で味付け。
４．パン粉を色が付くまで炒める。
５．耐熱容器に平らにし、チーズ、炒めたパン粉をふりかける。
６．オーブンかグリルで焦げ目がつくまで焼く。

 

 

パン粉は炒めていた方がサクサクに仕上がります！

ちょっと面倒だけどね・・・笑

 

玉ねぎも炒めた方が美味しいよね～１

面倒だけどね・・・笑

 

面倒な方は省いてパッと作ってみて下さい！

 

動画も見てみて下さいね～(^^)/

動画の質が上がってマース！笑

 

 

aki

スポンサーリンク