Oct 6, 2016

小腹が空いたとき何食べる?罪悪感のないお菓子

akiです!

 

私すごく食いしん坊で、いつも

 

『お腹すいた~お腹すいた~』

 

と呟いています。笑

 

そうすると、大抵優しい誰かが食べ物を差し出してくれるのですが・・・

 

食にこだわってしまっている私としては(笑)

 

なかなか食べれるものがナーーーーーイ!!!!!!

(-_-;)

 

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お腹が空いてくると集中力もなくなり、

精神状態も危うくなる私としては、

早く何かを食べなければっ!!!

とりあえずバッグをあさってみる・・・

 

そんな時、

これが入っていた時の喜びったらないです(*^-^*)笑

 

ナッツミックスです!

 

ナッツは私の中で、罪悪感のほぼないお菓子でございます。

 

頼りになります!!!

 

小さい袋に入れてバッグの中に入れておけば、助かること間違いなし!!

 

私はiherbで買っています(*^-^*)
ミックスナッツ

 

 

 

ミックスナッツ

 

ピスタチオ、レーズン、ゴールデンベリー、

カカオニブ、クコの実、カシューナッツ

のミックスです!

 

オーガニックだし、たくさん入っているし、

 

このミックス具合が最高!

 

自分でミックスしてもいいのですが、面倒な時もあるので便利です!

 

入っているナッツにはこんな嬉しい効果が!!!

 

 

 

ピスタチオ 効能

疲労回復、貧血予防、目の疲れ、眼病予防、むくみ、アンエイジング、美肌

 

 

 

 

レーズン 効能

腸内環境改善、成長ホルモンの分泌を促進(バストアップ効果)
活性酸素を除去(アンエイジング効果)、
ガンや動脈硬化の防止、

免疫力アップ

 

 

 

 

 

ゴールデンベリー(インカベリー) 効能

アンエイジング効果(しわやたるみの改善)、コレステロール値の低下、

抗酸化作用で血液サラサラ

 

 

 

 

 

カカオニブ(カカオ豆を砕いたもの) 効能

抗がん作用、口臭や虫歯予防、抗酸化作用(老化防止)

幸福感アップ、美肌効果

 

 

 

 

 

クコの実  効能

眼精疲労の回復、血圧の低下、冷え性改善、代謝アップ、

ホルモンバランスを整える、美肌効果

食べ過ぎると、腹痛や下痢になることも・・・

1日10粒程度が妥当。

 

 

 

 

 

カシューナッツ 効能

疲労回復、育毛効果、カルシウムの吸収を助ける、

便秘改善

 

 

 

 

スナック菓子や白砂糖たっぷりのチョコレートなどを食べるなら、

ナッツ

おすすめです!

 

罪悪感どころか、女性に嬉しい効果がたっぷりです!

アイハーブのお陰で、

オーガニックの食品や、スーパーフード、

スキンケア、などが安く早く手に入れられるので助かっています!

アメリカのスーパーで買い物している気分になれますよ!

 

アイハーブ

 

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5%オフになります(*^^*)

 

 

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