May 31, 2016

健康的なスナックを手作りしよう!ケールチップスのレシピ【ヴィーガン】

バルコニーのケールにアブラムシみたいな茶色い小さい虫が

びっしりついてしまった!!!!!

 

オーガニックで育ててるから仕方ないのだけど、

虫に食べられたり病気になってしまうまえに、

まだ小さいけど収穫してしまいました(*^-^*)

 

私の可愛いケールちゃん♥♥♥

スナップショット 1 (2016-05-31 22-18)

 

で、

大好きなケールチップスを作りました!

 

サンフランシスコに行った時に買ってきた

ケールチップスが美味しかったので、

再現してみました!

 

そしたらばっちりで!

なんなら本家より美味しいんじゃないかって位!笑

 

いい感じです~(^^)

 

 

スポンサーリンク

 

 

レシピ

 

・ケール
・カシューナッツ15粒かカシューバター大さじ2
・レモン汁大さじ1
・オリーブオイル60ml
・ドライトマト2コ
・水 適量
・ヒマラヤンピンクソルト 小さじ1/2
・タイム、バジル、オレガノ、ローズマリー 各大さじ1ずつ

1.ケールを洗って茎の硬い部分を取り除く
2.調味料をフードプロセッサーで全て混ぜる
3.ケールに2をあえる
4.150°のオーブンで20分焼く

 

作った量全部食べちゃったわ。笑

 

危険なチップスです。

 

 

早く大きくならないかなぁ・・・私のケールちゃん♡

 

動画もぜひ見てみて下さい(^_-)-☆

 

aki

 

スポンサーリンク

スポンサーリンク
Posted in 料理No Comments » 

関連記事

Comment





Comment