Oct 13, 2016

ケイ素(シリカ)の効果・効能!美容や健康の為にキレイな人は飲んでいるシリカ水

 

こんにちはakiです!

 

みなさんケイ素(シリカ)って知っていますか?

 

私は美容と健康の為にケイ素を毎日摂取しています。

 

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ケイ素(シリカ)とは?

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ケイ素は「シリカ」「珪素」「シリコン」とも呼ばれています。

 

ケイ素(シリカ)は鉱物でミネラルの一種です。

元々は太古の昔の藻類が、化石となってできたものなのです。

藻類は時間をかけて珪酸となりガラス質になります。

そのため固体のケイ素(シリア)も透き通ったガラス質の物質で、

純度が高いほど透明で美しい結晶です。

ケイ素(シリカ)が一番多く含まれている鉱物の中でも

純度99%以上に成長したものが水晶(クリスタル)です。

水晶の液体バージョンといったところ!!すごい!

 

ケイ素(シリカ)は体内で生成できません!

年齢と共に減少していきますので、食べ物での摂取が必要です!

ケイ素(シリカ)は土の中に多く含まれているので

穀類(大麦、小麦、キビ)やじゃがもなどに含まれます。

海藻類などの海のものにも多く含まれます。

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ケイ素(シリカ)の効果・効能

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1 コラーゲンの再生・構築・補強・維持をサポートする

コラーゲンを摂取すると消化のプロセスで一度アミノ酸に分解されます。

このアミノ酸が用途別のタンパク質の材料になります。

再びコラーゲンにするには必要な栄養素があります。

そのコラーゲンの合成に必要な酵素の活性化に関わるとされています。

コラーゲンの生成を助ける働きもあるため、コラーゲンとシリカを一緒に摂取すると

肌弾力を保つのに効果的です。

 

 

2 骨を強くする

よい骨を作るためのコラーゲン(の材料)、またはアミノ酸とカルシウム。
これらをうまく接着させるのが、ケイ素(シリカ)です。

 

 

3 ツヤのある髪や爪をつくる
4 血管に弾力を与える

ケイ素は、組織の結合を担うコラーゲンの結びつきを強める
働きがあります。

また、骨や、血管、歯、爪などの
主要な組織を形成する大切な元素です。

 

このように、ケイ素(シリカ)は人間にとって必須の元素であり、

美容と健康に欠かせないものです。

年齢を重ねても若々しい皮膚、骨や血管を保って、

健康的で楽しい人生を送る為には

吸収の良い水溶性ケイ素(シリカ)を摂取することを

おすすめします!!

 

 

どのくらい飲んでるの?味は?

私は毎日1リットルほどの水を飲みますが、

そのお水にキャップ半分から1杯ほどの

ケイ素(シリカ)を入れて飲んでいます。

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味はないですが、

お水がまろやかになって美味しいですよ!

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どこで買えるの?

 

購入場所ですが、

私はいつものiherbです。

 

安いし、グレードもいいので、

おススメです。

 

最近iherb商品売り切れが多くて、

いつも買っいるものが買えない!!

本当はあまり教えたくないのが本音です・・・笑

 

 

ケイ素(シリカ)にはもっとすごいところがあるのですが、

それについてはまた今度!

 

 

 

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