私は寒いのが苦手で毎年冬は苦手なのですが、今回の冬は特に皮膚の調子が悪くなってしまいました。私はアーユルヴェーダでいうところの、ヴァータ（風）の要素が強…
- ホーム
- Nutrients
Nutrients
Food
オーガニックヴィーガンプロテイン！栄養満点で朝ごはんの代わりにもおすすめ!
こんにちは、akiです！最近かなり気温が上がってきましたね！暖かくなってくると、私はスムージーやシェイク…
美しい青いお茶バタフライピー
こんにちは、akiです！暖かい日も続いてかなり春っぽくなってきましたね！友達にタイのお茶を買ってきてもらいました。ス…
ビール酵母の効果！疲れた時やトレーニング後の女性にぴったり！
こんにちは、akiです！薄着の季節がどんどん近づいて来ていますね。私は毎日ではありませんが、気が…
うつ病の治し方・感情の安定に必要な栄養素について
こんにちは、akiです！みなさん元気ですか？心の状態も元気ですか？今のような季節の変わり目って、私は気分にムラがあり…
【チョコの幸せホルモン】ローカカオで簡単にできるチョコムースレシピ！
こんにちは、akiです！チョコレート美味しいですよね！食べると幸せな気持ちになります(*^-^*)…
お蕎麦の素晴らしい効果☆美味しく食べて健康で綺麗になろう！！
こんにちは、akiです！突然ですが、あなたはうどん派？お蕎麦派？&n…
【食事療法】ガンになってしまった愛犬アレックスのことと美味しい手作りのごはんとおやつ…
私の実家ではブリタニースパニエルという犬種の犬を飼っていました！アレックスくん(*^-^*)スポンサーリンク &…
良質な油は美容に効果大！！オメガ３たっぷりのフラックスシードオイル（亜麻仁油）
こんにちは、akiです！寒くなってきましたね、寒いのが大っ嫌いなのでこれから憂鬱です。。。&nb…
ネトルで花粉症が治った！頼りになる天然の抗ヒスタミン剤のすごい効果
こんにちは、akiです！秋になって涼しくなってくると考えるのが、花粉症のこと。 …
シリカ(ケイ素)のすごい効果（語りきれなかった！）
こんばんは、akiです！この前紹介したシリカ(ケイ素)は美容効果だけでなく、まだまだすごい効果があるので紹介しますね！ス…