こんにちは、akiです！

 

今回は私の大好きなiherbアイハーブの

本当は教えたくない（売り切れるから）

おすすめを紹介します！

食品、スーパーフード、サプリ編です。

オーガニックで体にいいものを厳選しています。

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iherbアイハーブおすすめ食品

ココナッツオイル

・ココナッツオイル

Artisanaのココナッツオイルが美味しくて１番好きです！

瓶も好き。私はココナッツオイルでロースイーツなどを作るのでストック必須です！

 

 

 

カシューバター

・カシューバター

同じくArtisanaのカシューバター。

これもロースイーツやアイスを作るのに欠かせません！

そのままでもすごく美味しくて大好き！

 

 

カカオパウダー

・カカオパウダー

ＲＡＷのカカオパウダー。

スムージーやシェイク、プロテイン、お菓子作りに大活躍です！

最近はこのＺＩＮＴのがお気に入り♡

 

 

 

カカオニブ

・カカオニブ

スムージーやシェイク、アイス、クッキー、

ナッツに混ぜたり、チョコチップの代わりになる優れもの！

サンフードのは変な酸味もなく食べやすいと思います！

 

RAWハニー

このはちみつは、そのまま食べるのがおすすめ。

クリーミーでキャラメルのような感じで美味しいです♡

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ココナッツアミノ

・ココナッツアミノ

調味料なのですが、甘みの強い醤油のような感じのもので、

醤油にこれを入れると甘みと旨みがプラスされて、

めんつゆのような感じになるので好きです。

料理に使っています！

 

 

オーツ

・オーツ

最近値段が上がってきたのでiherbで買わなくてもいいかな、とも

思うのですが、肉厚で美味しいオーツです。

グラノーラにしたり、フープロで粉砕してパンやお菓子作りに使ったり、

豆乳で煮たりして食べています！

 

 

 

 

メープルシロップ

・メープルシロップ

安心して食べられる甘味料として大好きなメープルシロップ♡

料理やお菓子、飲み物、ないと困るメープルシロップです。

 

 

 

野菜ブイヨン

・野菜ブイヨン

コンソメの代わりに。少し塩気が強く、ターメリックが入っているので、

黄色くて、少し外国っぽい味ですが、それが好き！

スープに使用しています。湿気やすいけどパウダー方が使いやすい。

 

 

 

ルイボスティ―

・ルイボスティー

ティーバッグのルイボスティ。

１袋で何杯も飲めるし美味しくて好きです！

 

 

スロートコートハーブティ―

・スロートコート

冬場には欠かせないお茶。喉の調子を整えるのに最高！

少し甘めだけと、このレモンブレンドが飲みやすく美味しい！

 

 

インスタントコーヒー

・コーヒー

オーガニックのインスタントコーヒーと、

なんと冬虫夏草と霊芝が入っている！

味的にはコーヒーなんだけど変わった味なんですが、

豆乳やナッツミルクとの相性がとてもよくて、美味しい！

カフェインに弱い私ですが、これは夕方に飲んでも不思議と眠れる。

 

 

 

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iherbおすすめスーパーフード・サプリ

アセロラビタミンC

・アセロラビタミンＣ

合成ビタミンではなく天然ビタミンを摂りたくて、

最近はもっぱらコレ。タブレットでラムネのように食べて

すっぱくて美味しいし、調子もいいです！

 

 

グリーンパウダー

・グリーンパウダー

グリーンパウダーは色々試したけど、これに落ち着いている。

栄養バランスが良くて最高！これだけで充分だと思う！

でかいですけど！笑

 

 

ネトル・ケルセチン

・ネトルケルセチン

花粉の時期のレスキューアイテムのネトル。

これに出会って春は辛くなくなりました！

花粉の時期は売り切れるんで早めに買っとくのがおすすめ！

 

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チアシードプロテイン

・チアプロテイン

チアシードの粉末。プロテインに混ぜて飲んだり、

ムースや焼き菓子の卵代わりに使えて便利！

 

 

シリカ

・シリカ

肌や髪などを美しくしてくれるシリカ。

濃縮タイプはコンパクトなので邪魔にならない。

飲み物に数的加えて飲んでいます！

 

 

フラックスシードオイル

・フラックスオイル

オメガ３オイルのフラックスシードオイル。

オメガ３は酸化が大敵なんですが、このボトルはよく考えられていて、

色も黒で、中に空気が入りにくいボトルなので酸化しにくいと思います。

サラダが美味しい！

冷蔵保存で。

 

マヌカハニー

・マヌカハニー

キャラメルのような味で美味しくてついつい食べ過ぎてしまいます！笑

喉がいたい時、風邪気味の時、頼りになります。

冬場はないと不安になるマヌカハニーです♡

 

MSMパウダー

・ＭＳＭパウダー

コラーゲンを体に吸収させるために必要なＭＳＭ。

コラーゲンサプリを摂るなら断然ＭＳＭです！

美肌にはとても大切な成分。骨にもいいです！

苦いパウダーなので飲みにくいですが、緑茶などに混ぜると

飲みやすくなります。

 

 

 

ビール酵母

・ビール酵母

お腹の調子を整えるビール酵母。

ビタミンも豊富なので、サプリメントのような存在です。

香ばしい風味がありますが気づいた時にヨーグルトや、プロテイン

などに混ぜて飲んでいます。

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プロポリススプレー

・プロポリス喉スプレー

プロポリススプレーもかなり喉に効きます！

うがいの代わりにシュッとしたり、

どこでも使えて便利です。

殺菌効果すこくあると思います。

ただ味が独特なので無理な人は無理かも！笑

 

 

食品、サプリメント編は以上です(*^-^*)

 

 

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aki

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