YouTube にはアップしていたのですが、ブログにアップするのを忘れていました・・・

天然石バスボムの作り方です！

私は天然石が好きなので天然石のようなものを作りたくなってしまいます。笑

材料さえあればバスボムは簡単に作れるし、私はよく塩をお風呂に入れるので1個にまとめられて最高！

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天然色素でがっつり着色をすればもっと色んな天然石が作れそうです。

 

天然石バスボムの作り方

材料

粗塩　1

クエン酸　1

重曹　3

ヒマラヤピンクソルト塊　好きなだけ

ココナッツオイル　適量

精油　3滴

ブルーグリーンアルジーorカモミールジャーマン精油（色付け用）

冷凍ブルーベリー

天然石バスボムの作り方

粗塩に精油を混ぜて、お好きな色素で色付けする。

重曹とクエン酸を入れてよく混ぜる。

霧吹きで水を少しずつかけて混ぜていく。

ギュッと握って形になるくらいに調節する。

 

シリコン型やラップを敷いた器に材料を詰めていく。

ギュッと押し固めるように。

ヒマラヤピンクソルトの塊を並べていきます。

溶かしたココナッツオイルをかけていきます。

（バスボム部分にたくさんかからないように注意です）

冷凍ブルーベリーの色素をヒマラヤピンクソルトにかけて色を調節します。

ギュッと固めて冷蔵庫に入れます。

乾燥してしっかり固まっていれば出来上がりです！

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体が温まってリラックスできますし、お風呂に浸かるのはとても気持ちがいいですよね❤️

私はお風呂に入る時に部屋の明かりを間接照明にして、キャンドルもつけて、エッセンシャルオイルを焚いて、ヨガマットを敷いてから（笑）入ります。

お風呂から出てリラックス系のBGMをかけながら、敷かれているから（笑）ヨガマットに座り、ストレッチと軽くヨガをします。

そしてそのまま瞑想して、寝ます。

最近夜のヨガは習慣になっていて毎日しています。

ヨガしてからの瞑想の方が深く瞑想に入れるし心地が良いと気づきました。

ただ私は面倒くさがりなので、自分をやりたくなるように誘導します。笑

私はお風呂上がりは気分がいいので、その勢いでヨガする雰囲気の部屋に戻ってくるとやります。笑

雰囲気や環境は大事ですね！

 

体は温まるとホッと緩むので、皆さまも手作りのバスボムでホッと素敵なバスタイムお過ごし下さいませ！！！

動画はこちらです↓

Aki

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