こんにちは、akiです！
毎日あっついですねー。笑
紫外線がかなり強くて日本じゃないみたいですね！
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さて、今日は私が暑い時期に良く飲む赤いお茶を紹介しようと思います。
夏バテ予防にロゼラティー（ハイビスカスティー）
それはこちら♡ ロゼラティー（ハイビスカスティー）です。
ロゼラはハイビスカスの一種なんだそう。
私はバリに行った時にオーガニックのロゼラティーを買ってきました。
今までハイビスカスティーは飲んだことあったのですが、
このロゼラは飲んだことがなく、同じ物と思っていましたが、
ロゼラティーは、お花のまんま乾燥させてあるので、
よくあるハイビスカスティーのように花びらだけではありません。
お花まるごと！
ロゼラティ―の味は？
今まで飲んできたハイビスカスティーってすごく酸っぱかった
のですが、ロゼラティーは酸っぱすぎなくて美味しい！
お花自体の香りもなんか干し梅を思わせるような香り。笑
少し梅っぽいんですよね、塩気を若干感じるといいいますか・・・
最近暑いので上の写真のように水を入れた容器にロゼラを３個くらいポンと入れて、
水出しにしています。
熱湯ではいれたことないのですが、水出しですとあまり酸っぱくない気がします。
これを良く飲んでいます！
夏バテ予防の栄養素
夏バテの予防には
ビタミンB1
クエン酸
ビタミンC
を積極的に摂ると良いです。
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ロゼラティー（ハイビスカスティ―）は美味しくて女性に嬉しい効果たくさんです。
ロゼラティー（ハイビスカスティー）の栄養と効能
ビタミンＣ
メラニンの生成を抑制してくれたり、体内でコラーゲンを生成する時に必要だったり、
体の酸化を防いでくれたり、美白や美肌には欠かせない栄養素！
クエン酸
疲労回復
ポリフェノール（アントシアニン）
眼精疲労に効果的！
カリウム
体の水分のバランスをとってくれるので、余分な水分を排出し、むくみ改善！
このようにロゼラティーは夏バテ予防にピッタリです！
バリのように暑いところで飲まれているように、
夏にピッタリの飲み物で、夏バテ気味でもさっぱりしていて飲みやすいし、
程よい酸っぱさがクセになりとても美味しいです。
そして、ロゼラは第１、第２チャクラの対応しているので、
しっかりとしたグラウンディング、生命力、女性性、などを
サポートしてくれます。
第１チャクラの色は赤ですので、視覚的にもすごく良くて、
女性にピッタリのロゼラティー（ハイビスカスティー）です。
バリで買ってきたやつが無くなったら、次はここのを買おうかな♡ ↓
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美味しく飲んで元気に夏を楽しみましょう！
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aki
