こんにちは、akiです！

 

私はスーパーフードが大好きです。

今日は１番のお気に入りを紹介しますね！

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AFAブルーグリーンアルジー

 

沢山のスーパーフードがある中、もう超万能なのがAFAブルーグリーンアルジーです！

 

AFAブルーグリーンアルジーとは？

AFAブルーグリーンアルジ―は、３５億年前に地球に最初に誕生した生物で、

光合成をして地球の酸素を作り出し、

動植物の起源と言われています。

 

人工培養のできるスピルリナと違ってAFAブルーグリーンアルジ―は天然もののみ。

自然保護区に指定されているアメリカのクラマス湖で採れます。

 

 

AFAブルーグリーンアルジ―の栄養

AFAブルーグリーンアルジ―の何が凄いかというと、

沢山の栄養素を含んでいます。

人間が生きていくうえで必要な栄養素のほとんどが

理想に近いバランスで含まれているんです。

 

７０%ほどはたんぱく質でできていますが、

細胞膜が薄いため９８％の吸収率と言われています。

食べたらほとんど吸収されるという事です。

 

タンパク質を構成するアミノ酸ですが、

AFAブルーグリーンアルジーには必須アミノ酸9種類全て含まれています。

これって凄いです！

 

ミネラルもビタミンも豊富です。

 

しかもビタミンB12は動物性食品にしか含まれておらず、

veganヴィーガンはサプリメントなどで補給する必要がありますが、

AFAブルーグリーンアルジーには含まれています。

 

オメガ３などの脂肪酸も含まれているので、

万能です。

 

たんぱく質

ビタミン

ミネラル

脂肪酸

 

これらがバランスよく含まれているんです。

これだけで生きていける気がします。笑

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精神が安定し脳の働きもよくなる

 

精神の安定にはビタミンとミネラルの摂取が大切です。

脳の働きには脂肪酸も不可欠です。

といっても何を食べたらわからない・・・

何が不足しているかわからない・・・

なんて人も多いと思いますが、

そんな時はAFAブルーグリーンアルジ―だけでいいと思います。

 

私は知識のないveganヴィーガン生活を送っていた最初の頃、

痩せて元気がなくなり、鬱になりました。

たんぱく質、ビタミン、ミネラル、不足だったと思います。

その時にAFAブルーグリーンアルジ―を見つけ、飲み始めて今に至ります。

よく周りの人にエネルギッシュだね、体力あるね、と言われるのですが、

AFAブルーグリーンアルジ―のおかげだと思います！

 

たまに買うのを忘れて飲んでない時期があったのですが、

やっぱり飲んでいる方が体も心も断然調子がいいです。

 

毎朝コップ１杯のお水にAFAブルーグリーンアルジ―を溶かして起きたらすぐ飲んでいます。

 

味は藻っぽいというか、笑少し磯っぽい香りがする気がします。

私は美味しく飲んでいますが、苦手な方はレモンを入れたり、リンゴジュースで割ったりすると飲みやすくなります。

 

朝に飲むとスッキリ元気になります。

細胞が喜ぶ感じ。

 

その日の気分と体調に合わせて色々プラスしたりします。

最近は花粉飛び始めたので、ネトルを少し混ぜて飲んでいます。

 

私はブAFAルーグリーンアルジ―を起きて飲んで、

少しエクササイズをして、

フルーツやプロテイン、スムージー、オーツ、パン、

などをその日の気分で朝食にしています。

 

健康や美容、精神状態などが気になっている方に

AFAブルーグリーンアルジ―おすすめです。

 

BrainOnパウダーならVITACOSTOでかなりお安く買えるのでおすすめ！

ブルーグリーンアルジ―もカプセルタイプでよければ

VITACOSTで買えます！

bluemajikもかなり安く買えておすすめです！

 

VITACOSTはiherbみたいに個人輸入できるサイトです。

iherbより届くのに時間かかりますが、

iherbで売り切れのものや取り扱いのない商品もあるので

英語サイトですが簡単ですのでチェックしてみてください！

 

 

LOVE

 

aki

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